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| Autor: | SkiDaniel [ 07.06.2011 - 10:05 ] |
| Betreff des Beitrags: | Skigymnastik |
Das Aufwärmen und Dehnen ist auch beim Skifahren ganz wichtig. Deshalb sollte man vor dem Skifahren ein paar Übungen machen um seinen Körper auf das Skifahren vorbereiten. Auf http://www.hilfreich.de/uebungen-fuer-s ... htig_14607 habe ich dazu ein paar Skigymnastik-Übungen gefunden, die dafür gut geeignet sind. Es wird aber noch mehr Dehnübungen zum Skifahren geben. Welche Skigymnastik-Übungen macht ihr am liebsten? |
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| Autor: | SchneeWolf [ 25.07.2013 - 16:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Skigymnastik |
In den meisten Fitnessstudios werden solche Übungen oder Trainingseinheiten im Winter auch angeboten! Ohne diese sollte man nicht in den Urlaub fahren, sonst könnte es ordentlich Muskelkater geben! |
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